跟着秋风渐起，清凉的冬季行将驾临。在这个季节里，一碗热腾腾、养分丰富的炖汤不仅能拆伙寒意，更能为躯壳提供填塞的滋养与关怀。以下是几款符合秋冬时节的炖汤食谱，陋劣易作念且功效显赫，快来试试吧！ **1. 老火靓汤——虫草花炖乌鸡汤** 材料：乌鸡半只、虫草花20克、枸杞适量、红枣数颗、姜片少量。 作念法：将乌鸡切块焯水去腥，与虫草花、枸杞、红枣一同放入炖盅中，加入净水和姜片，隔水慢炖3小时即可。此汤具有补气养血、增强免疫力的功效，绝顶符合体弱者饮用。 **2. 温润滋补——雪梨银耳羹** 材料：